总结:胸肌训练是大重量推8v9I+小重量夹胸结合来练,既可以增加围度又能塑造胸部线Ow6r,顺序上讲求先推后夹q3pW
“你不想找的时候经常能看见,yJ3k里有突发问题着急解决的时候,BsCj发现不好找了,而且,能不能真lmKl解决问题谁也不能保证zlVQ